Kurs AFF zaczyna się od dwóch skoków w tandemie, lub dwóch skoków z dwoma instruktorami, podczas których szkolona osoba opanowuje prawidłową sylwetkę spadania oraz wykonuje symulację otwarcia spadochronu. Skoki te są wykonywane z instruktorem/instruktorami i kamerzystą.
Kolejne skoki wykonywane są z jednym instruktorem. (Kamerzysta opcja plus) Podczas tych skoków szkolona osoba wykonuje kolejne ćwiczenia, aż do opanowania swobodnego spadania. Kurs kończy się egzaminem, który upoważnia do samodzielnego skakania bez bezpośredniego nadzoru instruktora.
Ilość skoków w zależności od postępów około 8-10
koszt pierwszych skoków 750 zł za skok (z dwoma instruktorami lub kamerzystą)
koszt kolejnych skoków 550 zł za skok (z jednym instruktorem)